건강상식60 맨발 걷기 명현반응 호전반응 증상 맨발걷기가 활성화되면서 많은 분들이 명현반응, 호전반응 증상을 느꼈다고 말하는 경우가 있습니다. 오늘은 맨발 걷기 할 때 느껴보신 적 있으신 명현반응(호전반응) 증상에 대해 이야기하겠습니다.맨발 걷기 맨발 걷기 효능 확인하기 맨발 걷기 부작용 만병 통치약처럼 보였던 맨발 걷기에 대한 부작용이 거론되고 있습니다. 몇 가지는 꽤나 위험해 보이는 부작용이라서 맨발 걷기를 즐겨하시는 분이라면 꼭 한번 읽어보셨으면 합니다. 당뇨환자 맨발 걷기 부작용당뇨환자들은 발의 감각이 무뎌져있는 상태입니다. 혈관 내피의 혈액순환이 잘 안 되는 상황인데 발에 상처가 나면 정상적으로 치유가 되지 않고 궤양이 생길 수 있다고 합니다.무지외반증무지외반증을 앓고 계시다면 엄지가 체중을 제대로 받쳐주.. 2024. 4. 25. 맨발걷기 좋은 곳 BEST 7 최근 맨발 걷기가 굉장히 인기를 모으고 있습니다. 발바닥에 분포한 신경 말단을 자극해 건강에 좋다는 게 알려지면서 부천데, 오늘은 맨발 걷기 좋은 곳 BEST 7 알려드리고, 더불어 효능 부작용 그리고 주의사항 알려드립니다. 맨발 걷기 맨발 걷기 열풍은 전립선 암 말기 환자였던 A 씨가 경기 남양주 와부 금대산을 맨발로 걷고 회복했다는 소식이 전해지면서 전국적으로 열풍이 불기 시작했습니다. 82살까지 생존 시 3명 중 1명이 암에 걸린다고 하는 요즘 사회에서 맨발 걷기로 암을 고쳤다는 A 씨의 소식은 많은 중장년층의 마음을 움직였고 대한민국은 여전히 맨발 걷기 열풍속에 있습니다. 맨발걷기 효능 그렇다면 맨발걷기 효능이 정말 있을까요? 전문가들은 맨발로 걷을 때 혈액순환을 증가.. 2024. 4. 25. 침샘비대증 증상 자가진단 해보기 침샘이 평소보다 크게 느껴질때 침샘비재증 의심해보는데, 오늘은 침샘비대증 증상 그리고 자가진단 하는법 알아보겠습니다. 침샘비대증이란? 침샘비대증은 침샘이 비정상적으로 커져있는 경우를 말하는 것입니다. 보통 침샘이 커지면 턱 밑이나 귀 밑 부분에 나타나게 됩니다. 침샘비대증 원인 그렇다면 왜 침샘이 커져서 침샘비대증이 생기는 걸까요? 이유는 여러가지가 있습니다. 주된 이유는 잘못된 식습관 때문입니다. 그렇다면 어떤 식습관이 침샘비대증의 원인이 될까요? 자극적인 음식 짠 음식 폭식 및 구토 잦은 음주, 흡연 스트레스 및 구토 위에 언급한 식습관들이 모여 침샘비대증이 만들어진다고합니다. 침샘비대증 증상 침샘비대증 증상은 우선 침샘이 커져있기때문에 귀 밑 혹은 턱 밑이 붓습니다. 그래서 이중턱처럼 보일 수 있습.. 2024. 4. 13. 췌장암 초기증상 원인 및 종류 총정리 췌장암 발병률이 많아졌다고 합니다. 오늘은 췌장암 초기증상 원인, 종류에 대해 알려드리려고 합니다. 췌장암은 생존율이 12.1%밖에 되지 않는 굉장히 위험한 병입니다. 오늘 췌장암 초기증상 원인, 종류 꼭 확인하세요. 아래에서 바로 확인할 수 있습니다. 목차 췌장암 원인 췌장암 종류 췌장암 초기 증상 췌장암이란? 췌장암이란 무엇일까요? 췌장에 대해 먼저 설명드리면 췌장은 위 뒷쪽에 붙어있는 장기 입니다. 크기를 이해하기 쉽게 말씀드리면 간 다음으로 우리몸에서 큰 기관이 바로 췌장입니다. 바로 이 곳에 암이 발병한것을 췌장암이라고 하는 것입니다. 췌장의 역할이 소화액을 분비해주는 역할을 하는데 췌장암에 걸리게 되면 이 부분에 심각한 문제가 발생하게 됩니다. 그렇기 때문에 생존률이 매우 낮은데 암 치료에서 .. 2021. 5. 25. 코코아 효능, 부작용 알려드립니다 코코아 효능 부작용 알고 드셨나요? 어릴 때 코코아 한잔은 정말 따뜻한 기분을 선물해줬던 것 같습니다. 또 코코아는 아이들이 마음 놓고 마실 수 있던 몇 안 되는 식품이었죠? 오늘은 항산화 효과가 뛰어난 식품 코코아 효능, 부작용 알려드릴게요. 코코아는 카카오 나무의 열매인 카카오 콩을 분쇄해 만든 것으로 원산지는 서아프리카, 남아프리카 아마존강 유역 그리고 베네수엘라의 오리노코강 유역입니다. 코코아는 신비한 소문이 있는데 옛 멕시코 사람들은 코코아를 하나님이 선물한 식품이라고 믿었다고 하는데, 이유는 코코아를 섭취하면 코코아의 따뜻한 성분이 어린이, 노약자, 병후 회복기에 있는 사람, 운동 후 피로가 심한 사람에게 도움을 줬기 때문입니다. 오늘은 남녀노소 누구나 좋아하는 대표 식품 코코아 효능 알려드리.. 2021. 4. 21. 산수유 효능과 부작용 산수유 효능과 부작용 산수유 효능과 부작용 알고 복용하고 계신가요? 예전부터 산수유는 몸에 좋은 식품으로 많은 이들의 사랑을 꾸준히 받아왔습니다. 하지만 산수유가 어떤 효능이 있고 어떤 부작용이 있는지 정확히 알지 못하고 복용하시는 분들이 많아 정확히 전달해드리려고 합니다. 부모님 건강을 위해 선물을 드리는 경우가 많은데 정확한 산수유 효능과 부작용은 알도 선물을 들여야하지 않을까요? 제가 자세히 알려드릴테니 산수유 효능 알아보시죠. 산수유는 약간 단맛, 떫은맛, 강한 신맛이 나는 식물로 오래전부터 약용으로 사용이 되었습니다. 그 증거를 동의보감, 향약집성방 등을 통해 확인할 수 있습니다. 그마큼 우리나라 사람들에게 잘 맞았던 약용 식물이라고 생각해도 되지 않을까 생각합니다. 산수유 효능 _ 전립선 아마.. 2020. 9. 6. 어깨 통증 8초만에 잡는 법 총정리 어깨 통증 8초만에 잡는 법 총정리 요즘 많은 사람들이 어깨 통증으로 힘들어 하고 있습니다. 이유가 무엇일까요? 바로 앉아서 오랜시간 일을 하고 컴퓨터, 스마트 폰 사용량이 많아지면서 어깨 통증으로 고생하는 분들이 급속도로 늘고 있는것입니다. 특히 어깨의 경우 한번 다치면 계속해서 다치기 쉬운 곳이기때문에 꾸준한 관리가 필요합니다. 그런데 어깨통증 8초만에 잡는 법이 있다니 궁금하시죠? 그동안 날 괴롭혔던 어깨통증에서 벗어나는 가장 빠른 방법, 정리해두었습니다. 확인하시죠. 어깨통증 원인 말씀드렸다싶이 어깨통증 원인은 오랜시간 앉아서 근무하고 또 컴퓨터, 스마트폰 사용이 늘어나면서 자연스럽게 어깨를 많이 쓰고 불편한 자세를 지속하면서 어깨통증이 생겨나는 것입니다. 그런데 많은 분들이 별거 아니라고 방치하.. 2020. 8. 25. 손톱가로줄 왜 생길까? 손톱가로줄 왜 생길까? 신체의 건강을 나타내는 지표는 상당히 많습니다. 오늘은 손톱가로줄, 손톱세로줄이 알려주는 건강상태를 알려드리려고 합니다. 요즘 손톱 발톱을 자주 꾸미기때문에 예전보다 손톱, 발톱을 보는 경우가 늘어났습니다. 그런데 사람의 건강상태마다 손톱 발톱의 상태가 다른거 알고 계신가요? 그렇다면 손톱가로줄, 손톱세로줄은 왜 생기는걸까요? 오늘 그 이유와 또 손톱가로줄, 세로줄이 생겼을때 해야하는것들에 대해 정리해드리겠습니다. 손톱가로줄, 손톱세로줄 생기는 이유 손톱은 피부의 한 부분이라고 할 수 있습니다. 한달에 약 3mm정도 자라고 나이가 먹을수록 이 속도도 느려진다고 하네요. 또한 손톱은 피부와 맞닿은 부분인 밑에서부터 영양과 수분을 공급받습니다. 많은 분들이 손톱에 생긴 변화에 별다르지.. 2020. 8. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음
