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건강상식60

지방은 운동 후 언제부터 타기 시작할까? 지방은 운동 후 언제부터 타기 시작할까? 요즘 다이어트를 시작했습니다. 아마 여름을 앞두고 있는 요즘 많은 분들이 다이어트를 시작할거라고 생각합니다. 다이어트 시작하면 가장 궁금한 것 중 하나 바로 운동 후 지방 타는 시간 몇분부터?라는 질문일겁니다. 오늘은 지방이 타는 시간에 대해 알려드리겠습니다. 우리가 운동을 하는 이유는 지방을 태우고 근육을 성장 시키기 위함입니다. 그렇기때문에 힘든 식단을 하는것이고 웨이트 트레이닝도 하는 것이겠죠? 하지만 운동 시작 후 지방 타는 시간 고민하시는 분들은 많이 없는것 같습니다. 운동도 공부와 같아서 무턱대고 하는것보다 정확한 정보를 알고 하는게 중요합니다. 오늘은 지방 타는 시간 제대로 알아보고 운동을 효율적으로 하는데 도움을 드리도록 하겠습니다. 지방 타는 시간.. 2020. 2. 15.
백내장 수술 부작용 백내장 수술 부작용 미리 알기 백내장은 노인에게 많이 나타나는 질환입니다. 그만큼 많은 분들이 앓고 있는 병이고 고생을 하고 있는 질병이라고 할 수 있겠습니다. 그래서 많은 분들이 백내장 수술 고민하고 계실것 같은데 수술 만큼 부작용 사례도 많은것 같습니다. 미리미리 알고 대비하는게 좋겠죠? 오늘은 백내장 수술 부작용 미리 알려드릴게요. 백내장이란? 백내장이란 어떤 질병일까요? 백내장은 또렷하고 깨끗하게 사물이 보이지않고 혼탁하게 보이게 되는 질병입니다. 백내장 발병 이유는 수정체 혼탁에 관련이 있습니다. 깨끗해야할 수정체가 혼탁해 지면서 사물이 깨끗하게 보이지않고 혼탁하게 보이게 되는것이죠. 백내장 발병 원인 위에서 언급했다싶이 백내장은 노화가 주요 원인이 되겠습니다. 특히 당뇨 합병증 혹은 그외 외상.. 2020. 2. 13.
콜린성 두드러기 사진 증상 치료법 콜린성 두드러기 사진 증상 치료법 방탄소년단 뷔 콜린성 두드러기 앓고 있다는 소식이 전해지자 콜린성 두드러기 관심이 높아졌습니다. 방탄소년단 뷔 가 앓고 있는 콜린성 두드러기 사진 증상 치료법 궁금하신 분들이 많아 준비했습니다. 오늘은 콜린성 두드러기 사진 증상 치료법 알려드립니다. 콜린성 두드러기란? 콜린성 두드러기는 일반적인 두드러기는 아닙니다. 갑자기 열을 쐬거나 정서적 자극으로 인해 높아진 체온으로 발생하는 두드러기를 콜린성 두드러기라고 이야기 합니다. 콜린성 두드러기 증상은 어떤식으로 나타나냐면 피부가 붉어지고 부풀어 오르고 가려움증을 동반합니다. 콜린성 두드러기 원인 방탄소년단 뷔가 앓고 있는 두드러기. 콜린성 두드러기 원인은 정확하게 밝혀지진 않았습니다. 체온이 1도 이상 높아질때 발생하는것.. 2020. 2. 10.
여자 냉 생기는 이유 여자 냉 생기는 이유 생리 직후 갈색 냉이 나오는 이유 알고 계신가요? 여성의 생식기 질은 소량의 분비물을 매일 적정선 배출한다고 해요. 이유는 외부 병원균 제거를 하는 등 몸에 꼭 필요한 일을 하는거죠. 그런데 정상적인 분비물은 투명하거나 유백색이고 냄새가 나지 않습니다. 그런데 정상적인 분비물이 아닌 갈색 냉이 생기는 이유 무엇일까요? 여자 냉 생기는 이유 냉이란 무엇일까요? 위에서 언급한 질 분비물이 바로 냉입니다. 냉이 생기는 이유는 호르몬 때문입니다. 에스트로겐 자극에 의해 냉이 달라지게 된다고 해요. 아마 문제가 되는건 너무 많은 양이 냉이 생기거나 혹은 갈색냉이 나오는거라고 생각하하는데 아마 그 고민에 포스팅을 찾아 오셨을거에요. 우선 냉이 너무 많이 생기는 이유는 자궁 경부 염증 여부를 확.. 2020. 2. 10.
방광염 증상 원인 방광염 증상 원인 방광염 증상 원인 알고 나면 어떻게 할텐데 참 고통스럽습니다. 신체의 면역력이 떨어지면 나타나는 질환 중 하나 방광염. 방광염은 환자의 90%가 여성일 정도로 여성비율이 높은 병입니다. 특히 재발하는 경우가 많아 방광염 고통에 시달리는 여성분들이 많은데요. 오늘은 방광염 증상 원인 알려드리겠습니다. 방광염이란? 우선 방광염이란 무엇인지부터 알아야 치료하는데 도움이 되겠죠. 지피지기 백전백승이니까요. 방광염은 방광 벽에 염증이 발생한것으로 세균이 요도를 통해 방광으로 들어가 생긴것이라고 하네요. 방광염은 크게 두가지로 나누어 치료하고 있다고 합니다. 급성 방광염과 만성 방광염입니다. 급성 방광염은 염증이 방광에만 있는걸 이야기하고 만성 방광염은 1년에 3회 이상 지속적으로 발생하는 경우를.. 2020. 2. 9.
임플란트 부작용 증상 임플란트 부작용 증상 임플란트 많이 하시죠? 최근 임플런트를 하면서 자연스럽게 임플란트 부작용 증상 토로하시는 분들이 많아지고 있습니다. 제 주위에서도 임플런트 부작용 이야기를 듣고 치료를 미루는 분들도 계시더라구요. 오늘은 임플란트 부작용 증상 알려드릴게요. 임플란트 부작용 알아보기 전에 임플란트 부작용은 얼마나 많이 일어나는걸까요? 통계를 살펴보면 꽤 많은 수치에서 임플란트 부작용 이야기가 나오고 있습니다. 임플란트 부작용 상악동 거상술, 뼈이식 임플란트 후 통증과 축농증 발생 열이 나거나 부으며 지속적인 통증 염증이 생겨 씁쓸한 맛이 계속 난다. 신경계통 문제 발생 삽입한 임플란트 흔들림 발생 이렇게 많은 임플란트 부작용이 발생하고 있는데 임플란트 안할수는 없고 하려면 임플란트 부작용 증상 걱정되고.. 2020. 2. 3.
거북목 교정하는 방법 거북목 교정하는 방법 최근 스마트폰 사용과 컴퓨터 사용으로 거북목 환자가 급증했습니다. 특히 청소년의 거북목 증상은 심각한 상태입니다. 거북목 증상이 지속되면 디스크로 발전할 수 있다고 하는데 거북목 교정하는 방법 없을까요? 오늘은 거북목 교정하는 방법 알아보겠습니다. 거북목이란? 거북목은 사전적으로 아랫목은 굴곡, 윗목은 신전하여 전체적으로 목의 굴곡이 손실되어 고개가 앞으로 빠진 자세를 거북목이라고 부릅니다. 위에서 언급했던것처럼 거북목 증상이 심해지면 디스크로 발전할수있기때문에 빠른 거북목 치료가 필요하다고 할수있겠습니다. 거북목 일자목 차이 많이들 헛갈려하시는것 같은데 거북목과 일자목을 같은 증상이라고 생각하는것 같습니다. 하지만 거북목 일자목 차이점이 분명히 있습니다. 일자목은 단순히 목뼈가 일.. 2020. 1. 30.
발지압 효과 발지압 효과 발은 제2의 심장이라고 할만큼 우리 몸에 아주 중요한 부분입니다. 이 이야기는 발 건강을 잘 챙기는것이 건강을 다스리는 가장 기본이 될 수 있음을 이야기하는 말이라고 생각합니다. 하지만 발의 중요성을 아는 사람은 많지 않습니다. 오늘은 발 건강 다스리는 가장 기본이 되는 발지압 효과 대해서 이야기 해보겠습니다. 발에 뼈가 몇개인지 아시나요? 발의 뼈는 무려 52개, 우리 몸의 뼈가 206개인걸 감안하면 발에 정말 많은 뼈가 있는거라고 생각되실것 같습니다. 뿐만 아니라 51억개의 모세혈관 중 우리 몸의 60%가 발에 분포되어있다고 합니다. 어떤가요? 우리가 그동안 등한시했던 발이 굉장히 중요한 부위라는 것에 인정하시죠? 저도 이렇게까지 발에 뼈와 모세혈관이 집중되어 있는지는 몰랐는데 포스팅 준.. 2020. 1. 29.

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