피부 처짐 안좋은 습관

피부 처짐 안좋은 습관

피부는 굉장히 중요합니다. 사람을 어려보이게도 만들고 나이들어 보이게도 만들죠. 뿐만 아닙니다. 더 아름답게도 만들도 덜 그렇게 보이게 만들기도 합니다. 그렇기때문에 많은 사람들이 피부 관리에 많은 돈을 사용하는 것이겠죠. 하지만 그것 아시나요? 많은 돈을 들이는만큼 피부에 좋은 습관을 갖는게 더 중요하다는 사실을?

오늘은 피부 처짐에 대해 이야기해볼거에요. 나이가 들면 당연히 피부 처짐이 생긴다고 알고 계신데 우선 맞습니다. 하지만 피부 처짐 안좋은 습관을 하지않는 것만으로도 얼굴 피부 처짐을 관리할 수있고 피부 탄력까지 유지할 수 있어요. 궁금하시죠? 오늘은 피부 처짐 안좋은 습관 알려드릴게요.

피부 처짐 안좋은 습관 _ 자외선 차단제

아시겠지만 점점 자외선은 강력해지고 있습니다. 자외선은 피부에 정말 좋지 않죠. 그렇다면 자외선을 막을 유일한 방법은 무엇일까요? 그건 바로 자외선 차단제를 꼼꼼히 자주 바르는 것입니다. 매일 바르는 자외선 차단제로 자외선으로 인해 발생하는 피부 문제를 예방 할 수 있습니다.

심한 자외선에 지속적으로 노출시 피부암까지 발생한다고 하니. 피부 처짐, 탄력 그리고 피부암 예방까지 챙기는 피부 좋아지는 습관 바로 자외선 차단제 바르기 입니다.

피부 처짐 안좋은 습관 _ 수면부족

이런말이 있죠. 미인은 잠꾸러기다. 이말은 틀린말이 아닙니다. 잠을 충분히 자는것만으로 얼굴 피부 처짐, 탄력 개선에 굉장한 도움을 줍니다. 이유는 수면중에 나오는 멜리토닌 성분때문입니다. 이 멜라토닌 성분이 피부 미백에 도움을 준다고 하네요. 

그런 날있잖아요. 잠을 푹잔날 피부도 같이 좋아보이는 날. 그게 우연은 아니었습니다. 잠을 잘 자는것만으로도 피부 탄력 유지 시킬수있습니다. 피부 좋은 습관 숙면 꼭 지켜보세요.

피부 처짐 안좋은 습관 _ 흡연

담배는 백해무익한 식품이죠. 어디하나 좋은 곳이 없는데 피부에도 마찬가지입니다. 흡연을 하게 되면 피부의 산소부족을 일으킨다고 합니다. 당연히 피부에 산소가 부족하면 빨리 늙게죠? 그럼 피부가 빨리 처지게 됩니다. 또 혈액순환에도 문제를 일으켜 피부노화현상을 일으킨다고 하네요.

또 흡연자를 보면 피부가 까매진 경우를 볼 수 있는데 이것 역시 흡연때문이라고 하네요. 혈액순환에 문제가 생겨 피부가 까매지는 원인이 된다고 합니다. 피부 좋은 습관 바로 흡연하지 않는 것입니다.

피부 노화 안좋은 습관 _ 지나친 세안

피부가 처진다는건 피부 노화가 빨리 되었단 것이기도 합니다. 그렇다면 피부 노화 안좋은 습관 무엇이 있을까요? 바로 세안입니다. 적당한 세안은 당연히 피부에 좋지만 지나친 세안은 좋지 않습니다. 너무 자주 비누 혹은 세안제로 세수를 할 경우 피부의 유분을 필요 이상 제거해 피부가 건조해진다고 합니다.

피부가 건조해지면 피부 노화가 빨리 진행되고 피부 타력도 잃는 다는 사실 알고 계셨나요? 피부 좋아지는 습관은 적당한 세안이라고 할 수 있겠네요.

오늘은 얼굴 피부 처짐, 피부 탄력, 노화에 대해 이야기 했습니다. 날씨가 따뜻해 야외활동이 많아지는 시기인데 꼭 자외선 차단제 바르고 활동하셔셔 피부 건강 지키셨으면 좋겠어요. 피부과 선생님이 말씀하시길 피부과에서 관리를 받는것도 중요하지만 일상생활에서 피부 관리 습관을 가지고 있는게 더 중요하다고 하더라구요.

저는 이말에 적극동의 합니다. 정말 피부 안좋은 습관을 버린 후로 피부가 좋아졌다는게 느껴졌거든요. 그중에서도 자외선 차단제와 숙면이 저에게는 큰 도움이 되었던것 같습니다. 여러분들도 피부 건강을 위해 제가 알려드린 피부 처짐 안좋은 습관을 다 버리시고 피부 좋은 습관 가져보는 건 어떨까요?

이상 포스팅을 마칩니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.