매운거 먹고 속쓰릴때 해결방법

매운거 먹고 속쓰릴때 해결방법

요즘 매운 음식이 무척이나 인기입니다. 저도 매운거 먹는거 참 좋아하는데 한가지 문제가 있습니다. 바로 먹을때는 좋은데 다음날 매운거 먹고 속쓰릴때 입니다. 오늘은 매운거 먹고 속쓰릴때 해결방법 알려드리겠습니다.

매운걸 타고나서 잘 먹는 사람이 있는 반면 매운맛이 유행이고, 스트레스 해소용으로 매운맛을 찾는 사람들중에는 다음날 고통을 참고서 매운맛을 즐기는 사람이 많다고 생각됩니다. 그런사람에게 필요한게 바로 매운거 먹고 속쓰릴때 해결방법이겠죠. 입이 얼얼해지고 땀이 흐르는 즐거움에 혹시 버렸을지 모를 속 되돌리는 법 알려드립니다.

우선 매운맛에 대해 알아야할것은 매운맛은 맛이 아니라 고통입니다. 그러니까 통각이 자극되어 우리가 맛있다라고 느끼는것이겠죠. 그러니까 먹거 나면 복통과 설사를 유발하는게 아닐까 생각됩니다. 몸은 분명히 고통이라 먹지말라고 신호를 보냈는데 우리는 스트레스다 혹은 매운맛이다 하면서 매운걸 먹으니까요. 자 그럼 먹고나서 어떻게 해결하느냐 알려드리겠습니다.

매운거 먹고 속쓰릴때 해결방법  우유, 토마토

아마 매운걸 먹고 가장 먼저 찾는게 우유나 토마토 아닐까 생각됩니다. 개인적으로 우유의 비율이 월등하게 높을것같은데 이는 잘못된 상식입니다. 우선 매운거 먹고 속쓰릴때 해결방법으로 우유나 토마토가 좋지 않다는겁니다. 이유는 우유와 토마토를 먹으면 위산이 촉진되는데 매운걸 먹고 안그래도 많이 나오고 있는 위산이 위를 자극하기 때문이에요.

그러니까 우유, 토마토는 매운걸 먹고 나서 먹는게 아니라 먹기전 혹은 입이 매울때 먹어주면 도움이 되는 음식으로 바뀌게 됩니다. 자 한번 고정관념이 깨졌죠? 그럼 우유, 토마토가 아니라면 대체 매운거 먹고 속쓰릴때 해결방법 무엇일까요?

매운거 먹고 속쓰릴때 해결방법 오이, 꿀, 바나나, 매실, 녹차

매운거 먹고 속쓰릴때 해결방법 알려드리면 가장 좋은건 오이, 꿀, 바나나, 매실, 녹차 입니다. 조금 놀란분들도 계실거라고 생각됩니다. 처음 들어보는 매운거 먹고 속쓰릴때 먹는 음식이니까요. 하지만 효능을 보면 더 놀랍습니다. 우선 오이는 수분이 많고 차가운 음식이기때문에 갈아서 먹거나 그냥 먹으면 매운거 먹고 속쓰릴때 치료법으로 좋다고 합니다.

꿀 역시 마찬가지 입니다. 꿀은 진정시켜주는 성분이 있기때문에 매운거 먹고 자극받았던 위를 진정시켜주는 효과가 있다고 합니다. 특히 매운거 먹고 속쓰릴때 설사 하게 되는데 매운거 먹고 속쓰릴때 설사를 멈추게하는데 효과가 있다고 합니다. 그래서 매운거 먹고 난 뒤에 꿀물을 타서 마시게 되면 위뿐만 아니라 대장까지 진정시켜준다고 합니다. 정말 몸에 좋은 식품인거 같습니다. 꿀.

다음은 바나나입니다. 바나나는 꿀과 비슷하다고 생각하시면 될것 같습니다. 다음 매실에 대해 알려드리겠습니다. 매실은 그냥은 먹을수없는데 여기서 매운거 먹고 속쓰릴때 해결방법으로 제시해드리는 법은 바로 매실 액기스를 복용하는 이야기입니다. 집마다 매실액, 매실액기스 한병은 다 있잖아요.

매실은 위에 언급한 오이, 꿀과 마찬가지로 위산 분비를 억제하는 효능이 있다고 합니다. 매운거 먹고 속쓰릴때 위산이 많이 분비되는걸 알수있는데 위산 분비를 줄여주니까 매운거 먹고 쓰린 속을 복구시키는데 무척이나 좋겠죠. 특히 매실은 약해진 장에 세균이 들어오지 못하게 하는 기능도 있다고 합니다.

그러니까 매운거 먹고 속쓰릴때 혹은 장이 약해졌을때 매실액기스로 매실차를 만들어 마신다면 속을 보호하는대 큰 도움이 되지 않을까 생각이 되네요. 그리고 녹차에 대해서 간단히 이야기해드리겠습니다. 녹차에 타닌 성분이 매운걸 안 맵게 해주고 매운성분을 배출시키는 효능이 있다고 합니다.

 

그렇기때문에 매운거 먹고 속쓰릴때 녹차를 마시면 도움이 된다고 합니다. 자 오늘은 매운거 먹고 속쓰릴때 해결방법 알려드렸습니다. 여러분들은 매운거 먹고 속쓰릴때 여러분만의 해결방법이 있으신가요? 저는 지금까지 너무 잘못 해결한것 같습니다. 위에서 언급했던것처럼 저는 보통 우유를 마셨거든요.

우유를 매운거 먹기 전에 마셨다면 좋았을텐데 먹고 난 뒤에 먹어서 매운거 먹고 속쓰릴때 해결방법이 안되었을뿐 아니라 오히려 배가 더 아팠나 봐요. 여러분들은 제 포스팅 보시고 매운거 먹고 속쓰릴때 해결방법 제대로 사용하셨으면 좋겠습니다. 물론 가장 좋은건 매운거 잘 못드시는분들은 매운걸 안드시는거 같습니다.

아무리 해결방법이 있다고해도 복통과 설사를 피할수는 없을테니까요.... 오늘도 긴글 읽어주셔서 감사드립니다. 다음에는 더 좋은 포스팅으로 찾아뵙겠습니다.