깔라만시 효능

깔라만시 효능

깔라만시 효능에 많은 관심을 갖고 있고 많은분들이 깔라만시 섭취를 하고 계신것 같습니다. 저도 공복에 자주 깔라만시를 탄산수에 섞어서 먹고 있는데 상큼한 맛에 즐겨 마시고 있습니다. 또한 숙취 해소로도 깔라만시 효능이 알려지면서 많은 분들이 섭취하고 계십니다. 오늘은 깔라만시 효능 알려드리겠습니다.

깔라만시는 필리핀에서 많은 먹는 과일로 알려져있습니다. 아마 많은 분들이 필리핀에 가면 선물용으로 깔라만시 원액을 많이 사오시는걸 본적이 있을겁니다. 필리핀에서는 깔라만시를 '신이 주신 선물'이라고 부른다고 합니다. 아마도 필리핀은 오래전부터 깔라만시 효능을 알고 있어서겠죠?

신이 주신 선물 이라고 불릴정도로 몸에 좋은 깔라만시 효능. 대체 무엇이길래 오래전부터 깔라만시를 먹어왔던 걸까요? 깔라만시 효능 알려드릴께요

깔라만시 효능 _ 말린 깔라만시 효능

깔라만시 주요 성분은 맛에서도  느껴지시겠지만 비타민C 입니다. 비타민C는 열을 가하면 파괴되기 쉬운 영양소입니다. 하지만 말려먹으면 깔라만시 효능 중에 하나인 비타민C를 그대로 섭취 할수있습니다. 또한 착즙한 깔라만시 원액을 희석해서 먹으면 비타민C를 섭취할수 있습니다.

깔라만시 효능 _ 알약 깔라만시 효능

최근 깔라만시 효능이 알려지면서 알약 깔라만시로도 많이 유통되고 있습니다. 체지방 분해에 탁월하고 노화방지를 위해서 알약 깔라만시를 섭취하는 분들이 있습니다. 물론 가장 좋은 섭취법은 분말가루나 원액을 섭취하는것도 더 좋습니다. 하지만 간편하게 깔라만시 효능 섭취 할수있다는게 좋은점 같습니다.

깔라만시 효능 _ 항산화 작용

폴리페놀 함유량이 많이 암세포를 차단하고 증식을 억제시켜 주는 효과가 있다고 합니다. 우리나라에서 요즘 암에 대환 걱정이 많은 깔라만시 효능 항산화 작용이 있기때문에 많이 드시면 좋을것 같습니다.

깔라만시 효능 _ 피로회복, 면역력 강화

위에 언급했다싶이 깔라만시 비타민C가 많은 식품입니다. 비타민C가 레몬보다 30배 이상 많이 들어있다고 하는데 그만큼 피로회복에 아주 좋은 식품이라고 생각하시면 됩니다. 많은 드링크제가 많지만 깔라만시 원액을 생수에 희석해서 마시는게 가장 좋은 피로 회복제 아닐까 생각이 되네요.

깔라만시 효능 _ 피부미용 효능

깔라만시 효능 중 많은 분들이 관심을 가질 만한 효능이 바로 피부미용에 좋다는 것입니다. 미백효과와 주근깨 완화에 효과가 있다고 합니다. 또한 콜라겐 생성에 깔라만시가 도움을 준다고 합니다. 많은 돈을 들여 콜라겐 화장품을 구매하는데 그럴것없이 깔라만시를 꾸준히 섭취하는것만으로도 피부미용에 도움을 주는 콜라겐을 생성시켜준다니 열심히 먹어야겠습니다.

깔라만시 효능 _ 독소 제거

아마도 필리핀에서 '신이 주신 식품'이라고 한건 독소 제거가 이유가 아닐까 생각됩니다. 몸속의 독을 풀어주는 디톡스 효과가 있다고 하는데 이게 굉장히 건강에 좋다고 생각이 됩니다. 몸속에 독소를 제거해주는데 산뜻한 맛까지 주는 깔라만시 안먹으면 이상하겠죠?

깔라만시 효능 _ 고혈압 예방

깔라만시는 비타민C만 들어있는게 아닙니다. 깔라만시 성분에는 칼륨도 많이 포함되어있는데 칼륨 효능 알려드리면 몸 속의 나트륨을 배출시키는 역할을 한다고 알고 계시면 됩니다. 겨울철 고혈압으로 인한 뇌경색등이 걱정이신분들이 많을텐데 깔라만시 복용하셔서 칼륨을 많이 섭취하면 좋겠습니다.

깔라만시 효능 _ 변비 

아마 반가우신 분들이 있을겁니다. 식이섬유가 풍부하기때문에 장운동을 활발하게 해줘 변비 해결에 도움을 준다고 합니다. 다이어트를 하다보면 변비에 걸리는 경우가 많은데 깔리만시 섭취로 변비로 고생하시는 분들 해결법을 찾으셨으면 좋겠습니다.

깔라만시 효능 _ 다이어트

아마 깔라만시를 많이 먹는 이유는 다이어트 이유가 클겁니다. 이유는 깔라만시가 지방을 태워주는 역할을 하기 때문입니다. 최근에는 몸 가꾸는것에 남녀노소가 많은 관심을 갖고있는만큼 많은 제품들이 나오고 있는데 아무래도 제품보다는 천연식품이 몸에 좋지 않을까 생각이 되서 다이어트를 생각하고 계신분들이 계시다면 깔라만시 추천드립니다.

깔라만시 효능 _ 깔라만시 섭취법

깔라만시 효능 알아봤습니다. 하지만 깔라만시 섭취법 역시 제대로 아셔야 도움이 됩니다. 왜냐면 원액을 그대로 마시면 조금 위험할수도 있습니다. 이유는 깔라만시 산성성분이 강하기 때문에 평소에 위장이 약하신분들은 원액 섭취를 조심하셔야합니다. 꼭 물 혹은 탄산수에 타드시는걸 추천드려요.

한가지 깔라만시 섭취 주의해야할게 있는데 바로 뜨거운 물에 타서 먹는건 안된다는거에요 이유는 비타민C가 모두 사라지기 때문입니다. 이상 지금까지 깔라만시 효능, 깔라만시 섭취법 알려드렸습니다. 몸에 좋은 식품이라도 알고 먹어야 더 건강에 도움이 될수 있겠죠.

깔라만시 효능 포스팅이 여러분의 건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 긴글 읽어주셔서 감사합니다.